Tìm kiếm - Thẻ
Tìm kiếm - Nội dung

Diễn tập bóng đá

Thiết bị bóng đá
Tìm kiếm - Thẻ
Tìm kiếm - Nội dung
Đăng nhập
Đăng ký


Mua sắm Puma.com

Diễn tập bóng đá

Trang web chứa nhiều cuộc tập trận bóng đá để huấn luyện bóng đá. Các buổi học và thực hành kỹ năng này được thiết kế để cải thiện và phát triển khả năng cá nhân và nhóm (chiến thuật). Chúng tôi tin tưởng vào các phiên giao dịch đa dạng, liên tục giữ cho các cầu thủ suy nghĩ và cố gắng.  Ví dụ về cuộc tập trận bóng đá. Các chủ đề huấn luyện nói chung không nên kéo dài hơn hai buổi. Định kỳ nên được kết hợp vào các chương trình đào tạo theo mùa để đặt ra các mục tiêu và chỉ tiêu có thể đạt được trong sự phát triển chung của cả đội. Huấn luyện bóng đá vừa là nghệ thuật vừa là khoa học. Chúng tôi tin rằng có sự hiểu biết tổng thể tốt về lý thuyết huấn luyện, quản lý cầu thủ và lựa chọn các bài tập và bài tập huấn luyện lành mạnh và đa dạng.

Vượt qua các cuộc tập trận bóng đá

Các bài tập và bài tập chuyền cho người chơi hiện đại. Bóng đá sở hữu đã thống trị trong những năm gần đây và khả năng chuyền bóng chính xác và lâu dài là rất quan trọng.

Kết thúc cuộc tập trận bóng đá

Các bài tập kết thúc được thiết kế để cải thiện khả năng bắn trước khung thành. Một hỗn hợp các cuộc tập trận tĩnh và mạch điện với các trò chơi có mặt nhỏ.

Kiểm soát và nhận các cuộc tập trận bóng đá

Cảm ứng và điều khiển là điều cần thiết trong trò chơi hiện đại. Với không gian và thời gian giảm người chơi cần điều khiển trong không gian chật hẹp.

Diễn tập bóng đá xuyên

Tạt bóng từ các khu vực rộng và chơi tạt cánh để huấn luyện các đội và cầu thủ cách sử dụng chiều rộng của sân.

Bảo vệ cuộc tập trận bóng đá

Phòng thủ hiện đại đòi hỏi kỷ luật và hình thức với phòng thủ khu vực dựa trên kỹ năng phòng thủ 1vs1 tuyệt vời.

Heading Football Drills

Cả trong các pha phòng ngự và tấn công đều là kỹ năng quan trọng đối với bất kỳ cầu thủ nào ở cấp độ cao.

Diễn tập bóng đá lừa bóng

Ở hàng tiền đạo thứ ba tấn công và tiền vệ được yêu cầu rê bóng và chạy chỗ các hậu vệ. Những phiên họp và cuộc tập trận khuyến khích điều này.

Feints and Moves Football Drills

Các kỹ năng 1vs1 và di chuyển đối kháng rất quan trọng đối với lối chơi tiền đạo và lối chơi tiền vệ sáng tạo.

Diễn tập bóng đá về thủ môn

Các bài tập huấn luyện thủ môn và thực hành kỹ năng phát triển thủ môn.

Bóng đá thăng hoa

Chuẩn bị tinh thần và thể chất cho các trò chơi và các buổi tập luyện là rất quan trọng để tránh chấn thương và tăng hiệu suất.

Tâm lý bóng đá

Hiểu được các yếu tố cấu thành tâm trí của cả cầu thủ và đội bóng là một phần quan trọng của huấn luyện bóng đá hiện đại.

Hệ thống và đội hình bóng đá

Phân tích và hướng dẫn chi tiết về các đội hình và hệ thống bóng đá hiện đại (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, v.v.)

Chấn thương bóng đá

Phòng ngừa và chẩn đoán chấn thương là yếu tố quan trọng để tạo ra một môi trường an toàn cho người chơi trong cả tập luyện và thi đấu.

Các cuộc diễn tập chức năng tấn công bóng đá

Trong các nhóm nhỏ tập trung vào các bài tập huấn luyện tấn công vị trí cụ thể để huấn luyện các kỹ năng của các vị trí nhất định.

Các cuộc diễn tập chức năng bảo vệ bóng đá

Như trên, nhưng tập trung vào diễn tập phòng thủ cho các vị trí cụ thể.

Các pha tấn công bóng đá

Trên 3/4 sân huấn luyện các đội về cách khai thác các phương án tấn công.

Các giai đoạn chơi bảo vệ bóng đá

Trên 3/4 sân huấn luyện các đội về cách phòng thủ theo nhóm và theo nhiều đội hình khác nhau.

Trò chơi tấn công bóng đá hai mặt nhỏ

Trong các đội có mặt nhỏ, huấn luyện và phát triển các chủ đề và kỹ năng tấn công trong không gian sân nhỏ hơn.

Trò chơi bóng đá bảo vệ mặt nhỏ

Trên 3/4 sân huấn luyện các đội về cách khai thác các phương án tấn công.

Bóng đá Set Pieces (Đá phạt, Góc)

Set Pieces chiếm 40% số bàn thắng ở cấp độ chuyên nghiệp. Cách chơi và chiến lược chi tiết.

Bài tập huấn luyện 11 đấu 11

 Huấn luyện bóng đá trên sân với 11 đấu 11 trên sân kích thước đầy đủ.