Phiên: DO.008
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mục tiêu bài tập
- Phát triển phòng thủ cá nhân trong và xung quanh khu vực thứ 18.
- Huấn luyện một đội về cách phòng thủ trong phạm vi rộng.
Tổ chức
Sơ đồ 1. Sắp xếp Thiết lập
Set-Up
- Đánh dấu 2/3 của một kích thước đầy đủ. Bắt đầu vị trí nơi hình nón màu vàng (điều này có thể thay đổi). Các đội chơi theo đội hình cụ thể. Đội phòng ngự = 4-2-1. Đội tấn công = 3-3-2. T1 có thể di chuyển lên và xuống phía sau đường hình nón.
- 7 kẻ tấn công (Vàng)
- 7 hậu vệ (Đỏ)
- Thủ môn 1 (Green)
- 1 người chơi mục tiêu (Xám)
Hướng Dẫn
- Hàng công của đội áo vàng phối hợp với nhau, sử dụng cầu thủ bên cánh để tạo cơ hội về khung thành.
- Vị trí xuất phát cho phép chơi dạt ra cánh.
- Chuyển đổi vai trò tấn công và phòng thủ sau 10 phút.
- Các vị trí khởi động lại có thể khác nhau.
- Huấn luyện viên làm việc với đội phòng ngự để xác định các điểm quan trọng của việc phòng ngự trên diện rộng, cả phòng ngự nhóm và phòng ngự cá nhân.
- Đội tấn công có thể sử dụng T1 để giúp họ duy trì quyền kiểm soát bóng từ phía sau. Đội phòng thủ ghi bàn bằng cách chuyền vào cầu thủ mục tiêu.
Ghi điểm
- 2 đội thi đấu và nỗ lực ghi bàn.
- Đội tấn công ghi bàn bằng cách ghi bàn.
- Đội phòng thủ ghi bàn bằng cách ném bóng ra ngoài cho T1.
(Các) Vị trí Bắt đầu
- A1 nhận đường chuyền từ vị trí xuất phát (Hình nón vàng)
- A1 chuyền cho A2 (cầu thủ chạy cánh) Đảm bảo hậu vệ bị chậm trễ để họ không đánh chặn. Có thể đặt quy tắc không di chuyển trước lần chạm đầu tiên của A2.
- Theo vị trí xuất phát và kiểu chuyền bóng, điều sau sẽ xảy ra: Cầu thủ gần bóng nhất phải gây áp lực (D4). Từ đây, các điểm huấn luyện chính sẽ được thảo luận cùng với các tình huống trong Sơ đồ 2 & 3.
Điểm huấn luyện
- Thảo luận cả phòng thủ cá nhân và nhóm ở các vị trí rộng.
- Nói chung, đối với hậu vệ biên, thường cho cầu thủ tấn công ra ngoài đường biên để cô lập. Có thể là những tình huống mà bạn có thể vào trong với chân yếu hơn hoặc nếu bạn cần hỗ trợ để đối phó với tốc độ của kẻ tấn công.
- Kiểm soát tốc độ tiếp cận để không lao vào.
- Thảo luận về góc độ tiếp cận.
- Giữ cho bàn chân di chuyển trong khi chạy bộ.
- Tiếp đất (tức là trượt bóng) nên là biện pháp cuối cùng.
- Ngăn chặn Thập tự giá và Sút.
- Feint để giải quyết.
- Tiêu điểm. Mắt luôn nhìn vào quả bóng.
- Thảo luận về vị trí phụ của các trung vệ và trung vệ hỗ trợ. Tham khảo các sơ đồ dưới đây để giải thích thêm.
- Thảo luận về độ trễ, bọc lót và hỗ trợ với các trung vệ hỗ trợ.
- Tập hợp lối chơi như một đội và trượt về phía mạnh của sân.
- Tiền vệ phòng ngự nên theo dõi bất kỳ đợt tấn công nào từ hàng tiền vệ.
Sơ đồ 1. Bóng đá chơi vào chân hậu vệ cánh (áp lực toàn diện)
Sơ đồ 1. Chơi bóng đá vào khoảng trống sau hậu vệ cánh (Trung vệ hỗ trợ và theo dõi người chạy)