Phiên: AO.117
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mục tiêu bài tập
- Huấn luyện viên Chơi từ phía sau.
- Huấn luyện viên chuyền vào khu vực giữa sân.
- HLV sở hữu phong cách bóng đá.
Tổ chức
Sơ đồ 1. Sắp xếp Thiết lập
- 2 CB được đặt ở mỗi đầu của khu vực chơi. 5vs5 trong lưới chơi trung tâm (có thể được sắp xếp cho các đội hình cụ thể nếu cần). Bóng đá có thể được chơi từ huấn luyện viên đến một trong hai bộ CB để bắt đầu chơi. CB chơi ở đội tấn công (đội Đỏ trong sơ đồ) và cố gắng chơi bóng qua cầu thủ đối phương của CB.
- Trò chơi bóng đá hai mặt nhỏ để chơi phía sau.
Set-Up
- Tốt nhất là đánh dấu lưới 40x44 năm trong khoảng trống giữa đường nửa đường và ô 18 năm. (20 phút)
- 16 người chơi (5 đấu 5 trong khu vực chơi trung tâm, 2 CB ở mỗi đầu, 2 hậu vệ bên ngoài.
(Các) Vị trí Bắt đầu
- Người chơi nên được đặt ở vị trí điển hình của họ. Rõ ràng là 2 CB, v.v.
- Hàng tiền vệ cũng có thể được bố trí để phù hợp với đội hình cụ thể đang chơi.
- Khi thêm hậu vệ cánh ngoài, họ sẽ là hậu vệ cánh ngoài hoặc cầu thủ chạy cánh.
- Kích thước lưới là khoảng 44 năm (chiều rộng của hộp 18 năm) x 40 năm.
- Huấn luyện viên theo dõi trận đấu từ bên lề hoặc trên sân và cung cấp bóng đá (nếu cần).
- Các tiền vệ 5 vs 5 ở khu vực chơi trung tâm.
- Các đội có thể được thiết lập theo các đội hình khác nhau nếu cần để luyện tập với một đối thủ cụ thể.
Hướng dẫn / Quy tắc
- 2 đội cạnh tranh để duy trì quyền sở hữu bằng cách sử dụng các CB trung tính (màu vàng) để kết hợp với khi sở hữu. Huấn luyện viên nên có nhiều môn bóng đá để truyền cho các em chơi liên tục. Cả hai đội đều cố gắng chơi tấn công từ phía sau, vào khu vực giữa sân và sau đó là các CB xa.
- Người chơi không thể nhấn CB (cho đến khi tiến triển sau này).
- Khi thực hiện một đường chuyền vào CB, bóng phải được chuyền cho CB đối tác (tức là từ RCB đến LCB) ít nhất một lần trước khi được chuyền vào khu vực giữa sân.
- Chơi trong 10 phút và sau đó nghỉ 1 phút giữa các trò chơi.
Ghi điểm
- Chuyền bóng từ CB sang CB đối diện và quay lại = 1 điểm. Bóng đá phải được thông qua các tiền vệ.
Điểm huấn luyện
- Chuyển đổi nhanh chóng. Chuyển tiếp tấn công và chuyển đổi phòng thủ.
- Chuyển động tạo các góc hỗ trợ.
- Pressing (Cắt đứt các đường chuyền, gây áp lực ngay lập tức lên người vận chuyển bóng).
- Kiên nhẫn.
- Hình dạng tốt (cong) giữa các mặt sau.
- Đang quét chơi để xem các tùy chọn.
- Hạn chế chạm và luân chuyển bóng nhanh.
Progressions
- Một loạt Tiến trình cho bài tập này được hiển thị bên dưới:
Sơ đồ 2. CB bước tới (Tiến trình 1)
- Một bước tiến có thể là bước của CB (rê bóng) vào khu vực trung tâm chơi. Họ sẽ tìm cách làm điều này khi các tiền vệ đối phương bỏ qua.
Sơ đồ 3. Bổ sung mặt sau bên ngoài (Tiến trình 2)
- Một hậu vệ bên ngoài được bổ sung ở mỗi bên của khu vực chơi kết hợp với cả trung vệ và tiền vệ. Các hậu vệ bên ngoài khi nhận được đường chuyền cần phải chơi lùi về phía CB hoặc vào khu vực giữa sân.
Sơ đồ 4. Tiền đạo trung tâm & Mục tiêu cổng (Tiến trình 3)
- CB cuối đối phương giờ được coi là trung tâm mục tiêu. Đội tấn công muốn chơi tấn công trung lộ và bị sa thải để ghi bàn vào lưới.
Sơ đồ 5. Nhấn vào Mặt sau giữa (Tiến trình 4)
- Các trung vệ khi cầm bóng bây giờ có thể bị đối thủ áp sát và truy cản.
Biến thể
- Chơi với một cầu thủ trung tâm trung lập để dễ dàng hơn.
- 2 cảm ứng
- Trung tính chỉ có 1 lần chạm.