Bóng đá Thể khoan

Các cầu thủ bóng đá cần sự kết hợp giữa thể dục nhịp điệu và kỵ khí do tính chất của trò chơi và thực tế là có sự chuyển động liên tục với nhiều đợt ngắn hoạt động mạnh hơn. Một số vị trí đòi hỏi mức độ tập thể dục kỵ khí cao hơn những vị trí khác, một số vị trí đòi hỏi nhiều aerobic hơn thể dục bóng đá. Một cầu thủ tiền vệ, được yêu cầu phải phủ rất nhiều mặt đất trong một trò chơi và cần một động cơ aerobic tốt. Mặt khác, một tiền đạo bóng đá đòi hỏi những đợt hoạt động lặp đi lặp lại ngắn và đòi hỏi tốc độ cao hơn và thể dục bóng đá kỵ khí.

Tìm kiếm bóng đá khoan