
Mạch phục hồi có thể được sử dụng như một phần của phiên phục hồi. Các hoạt động thúc đẩy chữa bệnh sinh lý và giảm đau nhức. ...
01-05-2018 Hits: 16122 Bài tập kích hoạt
Darren Pitfield
Đọc thêm 
Khởi động nhiều mặt kết hợp các bài tập kéo dài năng động, quyền sở hữu và đấu tay đôi. ...
26-04-2018 Hits: 18433 Khoan hâm lại
Darren Pitfield
Đọc thêm 
Bài tập khởi động và kích hoạt bằng thiết bị cơ bản để luyện tập trước hoặc trước trận đấu. Chủ yếu chuẩn bị cơ thể trước khi tập thể dục.
18-04-2018 Hits: 10540 Bài tập kích hoạt
Darren Pitfield
Đọc thêm 
Khoan bóng đá SAQ phát triển sự nhanh nhẹn trong bóng đá. Phát triển thời gian phản ứng, kỹ năng vận động để cân bằng, phối hợp, nhanh nhẹn được lập trình & nhanh nhẹn ngẫu nhiên. ...
11-04-2018 Hits: 18609 Khoan nhanh nhẹn
Darren Pitfield
Đọc thêm 
Giới thiệu Mùa bóng đá điển hình có các giai đoạn đào tạo, thi đấu, giải đấu căng thẳng và cả thời gian nghỉ ngơi ở bất kỳ cấp độ bóng đá nào. Là huấn luyện viên, chúng ta nên nhận thức được tác động của việc đào tạo ...
12-02-2015 Hits: 11608 Aerobic Thể dục Khoa học
Darren Pitfield
Đọc thêm 
Kỹ thuật rê bóng cũng có thể được sử dụng như một bài tập điều hòa và thể dục nếu cần thiết. Chạy với đào tạo kỹ thuật bóng và điều hòa bóng đá cụ thể. Cũng có thể được sử dụng...
16-07-2013 Hits: 19505 Aerobic Thể khoan
Ray Power
Đọc thêm 
Bài tập rê bóng kết hợp điều hòa ở các mức độ khác nhau như mong muốn. Cải thiện kỹ năng rê bóng, xoay, kỹ năng điều khiển bóng với điều kiện đặc thù của bóng đá. ...
15-07-2013 Hits: 16068 Aerobic Thể khoan
Ray Power
Đọc thêm 
Trò chơi nhỏ mặt tập trung vào phát triển Aerobic Fitness (Cường độ cao) và chuyển đổi ngay lập tức khi tấn công. Hoàn thiện cũng được đào tạo trong các đại diện cao vì đơn vị phòng thủ thường xuyên vượt trội. ...
30-03-2012 Hits: 38778 Hiếu khí của SSG
Darren Pitfield
Đọc thêm 
Hoạt động thể dục và điều hòa được sử dụng để phát triển khả năng hiếu khí và khả năng ngưỡng. Tập thể dục tích hợp đào tạo kỹ thuật tại các trạm lặp đi lặp lại trong khi đào tạo hệ thống năng lượng hiếu khí. ...
12-02-2012 Hits: 33705 Aerobic Thể khoan
Darren Pitfield
Đọc thêm 
Tập thể dục chuyên nghiệp với hướng mà người chơi phải làm việc trong môi trường cường độ cao. Phát triển khả năng hiếu khí trong một kịch bản trò chơi nhỏ. ...
20-11-2011 Hits: 34591 Hiếu khí của SSG
Darren Pitfield
Đọc thêm 
Phát triển khả năng làm việc nhóm ở cường độ Trung bình đến Cao trong thời gian dài. Bài tập sở hữu này hoạt động các hệ thống hiếu khí và tiết sữa để tạo ra sự quá tải đào tạo sao chép ...
20-11-2011 Hits: 32279 Hiếu khí của SSG
Darren Pitfield
Đọc thêm 
Phát triển sở hữu và tạo cơ hội ghi bàn trong các tình huống tăng số. Đồng thời huấn luyện một đội có khả năng làm việc ở cường độ cao trong thời gian liên tục và tăng Khả năng hiếu khí không liên tục của người chơi.
10-11-2011 Hits: 21929 Hiếu khí của SSG
TonyDeers
Đọc thêm