Tìm kiếm - Tags
Tìm kiếm - Nội dung
Thiết bị bóng đá
Tìm kiếm - Tags
Tìm kiếm - Nội dung
Đăng nhập
Đăng ký


Mua Puma.com

Kiểm soát trên không và trên không Passing

Khoan Mục tiêu (s)
  1. Phát triển kỹ năng kiểm soát khi nhận đi khỏi mặt đất.
  2. Phát triển kỹ năng kiểm soát trên không áp lực.
  3. Phát triển ném trong kỹ thuật.
  4. Phát triển sở hữu trong một nhóm nhỏ.

  • Khoan No: PAS3
  • Tuổi: 11-14yrs
  • Không chơi: 12 +
  • Khó khăn: Dễ dàng
  • Khu vực / Thời gian: 30yrd Đường kính tròn, lưới 40x30yrd.
Sơ đồ 1 - kỹ thuật
TỔ CHỨC:
  • 30yrd đường kính vòng tròn.
  • Đội của 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins cho kỹ thuật, 20mins cho Thăng Tiến Khả, 30mins SSG).
  • Đường kính vòng tròn có thể thay đổi tùy theo mục tiêu phiên. Lớn hơn cho chuyền xa, ngắn hơn cho chuyền ngắn và chơi kết hợp.
HƯỚNG DẪN:

Kỹ thuật (Sơ đồ 1)

  • Chơi trong một khu vực tròn một đội hoạt động trong khu vực trung tâm.
  • Người chơi 4 làm việc bên trong và người chơi 8 hỗ trợ bên ngoài của vòng tròn.
  • 4 quả bóng được sử dụng và bắt đầu với các cầu thủ bên ngoài.
  • Những người chơi bên ngoài có những quả bóng trong tay của họ và đưa những cú ném dưới tay cho những người chơi trung tâm để kiểm soát. Điều này được chuyển thành một thực tế ném vào để tạo ra hiện thực phù hợp. Sau đó tiến tới những cầu thủ bên ngoài sứt bóng vào cầu thủ (phụ thuộc vào khả năng).
  • Người chơi thực hiện ném vào những người chơi trung tâm, những người kiểm tra và ném từ những người chơi bên ngoài. Các cầu thủ nhận bóng bằng chân, đùi, ngực, đầu và chuyền cho một cầu thủ bên ngoài khác không có bóng. Tiến bộ từ chân lên đến đầu (2 phút mỗi loại điều khiển, sau đó xoay vai trò nhóm).
  1. Y3 đi vào R1 người di chuyển về phía ném (ném vào).
  2. R1 nhận được đường chuyền với phần cơ thể được yêu cầu trước khi bóng nảy và ở lần chạm thứ hai đi ra Y2. R1 sau đó quay và di chuyển đến một người chơi bên ngoài khác với một quả bóng.
Ghi điểm:

N/A

CHÍNH ĐIỂM HUẤN LUYỆN:
    1. Lựa chọn các phần chính xác của cơ thể để điều khiển ném với.
    2. Có phù hợp với các chuyến bay của bóng, nhanh chân.
    3. Điểm tiếp xúc trên mu bàn chân nên được một nửa con đường lên bóng hoặc cao hơn.
    4. Quan sát nơi người nhận muốn bóng (tức là vào bắp đùi của mình, ngực, vv).
    5. Trọng lượng của đường chuyền ném.
    6. Độ chính xác của các đường chuyền ném.
    7. Giao tiếp giữa người qua lại và người nhận. Cũng lưu ý các giao tiếp bằng mắt.
    8. Tạo ra không gian để nhận đường chuyền.
    9. Điều khiển cảm ứng hướng tới mục tiêu tiếp theo.
    10. Nhận thức. Nhìn qua vai để đánh giá không gian và lần đầu tiên người chơi chạm vào không gian.
    11. Kiểm tra không gian và chuyển động để có được miễn phí.

      Progressions

      Tiến triển 1 (Sơ đồ 2)

      • Hai đội bây giờ chơi cùng nhau trong khi sở hữu một bảo vệ (ví dụ như màu xanh trong đồ 2).
      • Đường chuyền từ các cầu thủ bên ngoài phải in ném.
      • Đội phòng thủ có hai người bảo vệ trong vòng tròn và hai người ở bên ngoài vòng tròn và chờ đợi những người chơi blues bên trong vòng tròn giành chiến thắng và chơi nó với những người da xanh bên ngoài.
      • Đội nào bị mất sở hữu để blues sau đó sẽ trở thành hậu vệ (tức là với hai bên trong vòng tròn và hai bên ngoài).
      Sơ đồ 2 - Thăng Tiến để Khả SSG với kiểm soát trên không

      Tiến triển 2 (SSG)

      • 4vs4 trò chơi hướng với một nhóm (người chơi 4) hoạt động như hai cầu thủ chạy cánh (Y1, Y2) và hai cầu thủ mục tiêu (Y3, Y4). Khi một cầu thủ chạy cánh hay mục tiêu người chơi nhận được một đường chuyền, họ nhận bóng và ném bóng vào người chơi khác.
      • Điểm số bằng cách vào các cầu thủ mục tiêu cuối cùng.
      • Người chơi phải làm việc để tạo ra không gian để nhận đường chuyền và xem xét các lựa chọn đường chuyền có thể.
      Sơ đồ 3 - SSG

      Các biến thể:
        1. Yêu cầu một liên lạc đi từ ném trong (tức là An trên không vượt qua, người đứng đầu, chân, hoặc ngực).
        2. Tăng kích thước của vòng tròn hoặc SSG để kết hợp còn đi qua / ném các kỹ năng.
        3. Trong các cầu thủ phần kỹ thuật phải tiếp cận một cầu thủ nội, và đẩy ra khỏi họ, đi xung quanh họ để rời mắt khỏi bạn để tạo ra không gian trước khi nhận được.
        4. Yêu cầu người chơi chip bóng vào các cầu thủ mục tiêu tay để ghi điểm.
        5. Tất cả các đường chuyền (bao gồm cả các cầu thủ trung tâm nên được trên không).

          LƯU Ý VÀ QUAN SÁT:
          Đây là trận đấu thực tế và mô phỏng việc duy trì sự sở hữu từ những cú ném trong một trò chơi thực sự. Khuyến khích những người chơi bên ngoài tìm kiếm những cú ném nhanh để ngăn người chơi bị đánh dấu trong SSG.

          Rondo Soccer Drills

          4vs4 (+ 3) Transition game

          Bài tập rondo chuyển tiếp được sử dụng để phát triển các khía cạnh khác nhau của trò chơi song song. Chủ yếu là kỹ năng sở hữu với sự chuyển đổi sang tấn công và cũng phòng thủ. Tập thể dục nên được sử dụng theo vị trí để phát triển phù hợp ...

          23-12-2015 Hits: 31508 Quá trình chuyển đổi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Đọc thêm

          Trung tuyến Xoay Rondo

          Hoạt động sở hữu được thiết kế để phát triển luân chuyển và chuyển động thông minh của các tiền vệ để tạo ra các góc hỗ trợ khi sở hữu.

          11-12-2015 Hits: 37767 Xoay vị trí Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Đọc thêm

          5vs2 Rondo

          Phát triển kỹ năng sở hữu trong một rondo 5vs2 chuyển tiếp. Kỹ năng sở hữu và góc độ hỗ trợ được huấn luyện cũng như chuyển đổi nhanh giữa giai đoạn tấn công và phòng thủ của trò chơi.

          09-12-2015 Hits: 50737 Khoan sở hữu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Đọc thêm

          Twin Lưới Rondo

          Hoạt động sở hữu nhanh chóng với chức năng vị trí trong hai lưới sở hữu nhỏ. Bài tập rondo bóng đá để phát triển chơi nhanh.

          08-12-2015 Hits: 25769 Khoan sở hữu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Đọc thêm

          4-3-3 Positional Rondo

          Bài tập rondo vị trí trong một hình dạng 433. Có thể được sửa đổi cho các hình thành khác. Huấn luyện viên sở hữu cụ thể trong một 4-3-3 với chuyển tiếp và chơi không gian hẹp. Có thể được sử dụng như một ...

          18-01-2015 Hits: 55922 Khả SSG của Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Đọc thêm

          Bayern Munich Pre-Game Warm Up

          Sở hữu hoạt động khởi động rondo khởi động liên quan đến người chơi 11. Vị trí động lực kỹ thuật cụ thể khởi động để tăng nhịp tim và chuẩn bị cho trận đấu. Nên được thực hiện sau khi khởi động động tiêu chuẩn ...

          21-11-2014 Hits: 37805 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Đọc thêm

          Các phiên liên quan

          Kết hợp kiểm soát, quay và nhậnKết hợp kiểm soát, quay và nhận
          Khoan mục tiêu (s) bóng đá khoan và bóng đá khoan và thông tin huấn luyện cho bóng đá ...
          2vs2 (+ 4) Đi qua tường Khả2vs2 (+ 4) Đi qua tường Khả
          4vs2 sở hữu tập thể dục để phát triển một sự hiểu biết về các nguyên tắc sở hữu và hỗ trợ ...
          Khả với Penetrating Đi qua (6vs6)Khả với Penetrating Đi qua (6vs6)
          Sở hữu và nhận thức tấn công và xây dựng hoạt động chơi. Lưu hành sở hữu và ...
          Huấn luyện bên ngoài Hậu vệ trên Chuyển tiếp Đi qua Tùy chọnHuấn luyện bên ngoài Hậu vệ trên Chuyển tiếp Đi qua Tùy chọn
          Chức năng tập thể dục để huấn luyện vai trò của bên ngoài trở lại trong giai đoạn tấn công. Kể cả...
          Kiểm soát trên không khoan (giày ngựa)Kiểm soát trên không khoan (giày ngựa)
          Kỹ thuật khởi động liên quan đến lofted đi qua một đối tác và phát triển liên lạc đầu tiên và trên không ...
          Đi qua tiêu cực và KhảĐi qua tiêu cực và Khả
          Phát triển lối chơi và tạo không gian bằng cách sử dụng đường chuyền âm khi ở giai đoạn tấn công. ...
          Đi qua Lazio với Phong trào 1Đi qua Lazio với Phong trào 1
          Tập thể dục để phát triển đi qua và chuyển động và đào tạo kỹ thuật đi qua không bị cản trở ...
          Hỗ trợ qua 8vs8Hỗ trợ qua 8vs8
          Phát triển các góc chuyền và hỗ trợ trong một định dạng trò chơi nhỏ. Người chơi hiểu và ...