Phiên: AO.006
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mục tiêu tập thể dục
- Phát triển kỹ thuật chụp và hoàn thiện.
- Phát triển thể dục kỵ khí.
Tổ chức
Sơ đồ 1. Sắp xếp thiết lập
Set-Up
- Sử dụng trường 1 / 2 và một hình nón ở vị trí được hiển thị ở trên.
- Các nguồn cấp dữ liệu được chỉ ra trong màu da cam nên có một bộ sưu tập quả bóng mỗi quả.
hướng dẫn
- F1 chuyền bóng trước A1.
- A1 chạy đuổi theo bóng.
- A1 bắn.
- A1 biến và chạy nước rút về phía cửa hàng đầu.
- F2 chuyền bóng trước A1.
- A1 thẻ dòng với bàn tay của họ và chạy nước rút ra sau khi bóng được diễn ra từ F2.
- A1 bắn vào mục tiêu.
- A1 biến và chạy nước rút trở lại dòng họ chỉ được gắn thẻ và thẻ lót một lần nữa.
- A1 sau đó chạy nước rút vào khu vực một cây thánh giá.
- F3 đi (thánh) bóng in
- A1 kết thúc.
- Khoan sau đó được lặp đi lặp lại.
Ghi điểm
- Khoan có thể được tổ chức thành các đội 2. Đội có thể cạnh tranh một sau khi khác với thời gian phút 4 giới hạn để xem có bao nhiêu mục tiêu họ có thể ghi bàn. Thủ môn là từ các nhóm khác hoặc thủ môn đội tiêu chuẩn của bạn.
Điểm huấn luyện
- Kỹ thuật chụp tốt hướng (đầu gối và vai trên quả bóng, không đá chân, vv)
- Kỹ thuật chính xác cho mỗi nỗ lực vào mục tiêu.
- Đạt được mục tiêu (một lực lượng tiết kiệm từ các thủ môn mục tiêu).
- Kỹ thuật dưới mệt mỏi.
Progressions
- Các loại vé khác nhau; thấp, điều khiển, trên không phân phối từ các feeders.
- 2 liên lạc hoàn thiện.
- 1 liên lạc hoàn thiện.
- Thêm một hậu vệ thụ động trong vòng cấm để bảo vệ họ phải đánh bại.
- Thêm một người bảo vệ hoạt động trong vòng cấm để bảo vệ họ phải đánh bại.
Biến thể
- Khoan này cũng có thể được thực hiện đồng thời với mục tiêu 2. Điều này cho phép nhiều người chơi làm việc cùng một lúc.