Tìm kiếm - Tags
Tìm kiếm - Nội dung
Mua Puma.com

Phiên nhanh nhẹn

T-Test (nhanh nhẹn)

Đặt ra bốn hình nón như minh họa trong sơ đồ trên (bãi 5 = 4.57 m, bãi 10 = 9.14 m). Chủ đề bắt đầu từ hình nón A. Theo lệnh của ...

04-09-2011 Hits: 24981 Khoan nhanh nhẹn Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

20 YRD nhanh nhẹn thử nghiệm

Thiết lập ba nón đánh dấu theo một đường thẳng, cách nhau chính xác 5 thước - nón B, A (giữa) và C. Tại mỗi chỗ hình nón, một đường thẳng sử dụng băng đánh dấu ...

04-08-2011 Hits: 21135 Khoan nhanh nhẹn Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

Chelsea Sprint Chase (nhanh nhẹn Races)

Phát triển khả năng của người chơi để tăng tốc và thay đổi hướng (chuyển kỹ thuật). Phát triển khả năng giảm tốc của người chơi. Bài tập SAQ có thể được tích hợp lý tưởng như một phần của phần giới thiệu hoặc khởi động ...

16-07-2011 Hits: 26161 Khoan nhanh nhẹn Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

Illinois nhanh nhẹn thử nghiệm

Bài kiểm tra sự nhanh nhẹn của Illinois (Getchell, 1979) là một bài kiểm tra thường được sử dụng về sự nhanh nhẹn trong thể thao. Nó đo lường khả năng thay đổi vị trí và hướng. Độ dài của khóa học là ...

04-06-2011 Hits: 20351 Khoan nhanh nhẹn Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

SAQ mạch (Trạm Skill)

Mạch khởi động kỹ thuật có thể bao gồm cả công việc SAQ. Người chơi làm việc trong các nhóm 2 và nhận được để thực hiện một loạt các kỹ năng kỹ thuật cũng như chuẩn bị cơ thể ...

15-05-2011 Hits: 37187 Khoan nhanh nhẹn RayPower - hình đại diện Ray Power

Đọc thêm

Sự nhanh nhẹn / plyometric mạch 1

Hoạt động SAQ có thể được sử dụng như một mạch khởi động hoặc nhanh nhẹn để phát triển sự phối hợp, phản ứng và sự phát triển của sợi cơ co giật nhanh trong bóng đá. ...

07-12-2010 Hits: 35218 Máy khoan Plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

Nhanh nhẹn Races 3

Hoạt động SAQ với sự nhanh nhẹn cơ bản giúp phát triển kỹ năng phản ứng cả tinh thần và thể chất. Có thể được thực hiện cạnh tranh giữa các đội hoặc người chơi. ...

27-11-2010 Hits: 22018 Khoan nhanh nhẹn Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

Phản ứng và nhanh nhẹn Catch

Tốc độ và sự nhanh nhẹn tập thể dục phát triển phản ứng của cầu thủ bóng đá để đáp ứng với một cuộc rượt đuổi bóng đá. Cầu thủ bóng đá kết hợp các hoạt động tốc độ, nhanh nhẹn và nhanh nhẹn (SAQ) để thành công tại điểm đặc biệt này ...

14-12-2008 Hits: 30855 Khoan nhanh nhẹn Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

Máy khoan Plyometric

Các bài tập được thiết kế để phát triển tốc độ bùng nổ và tăng tốc. Hoạt động tiêu biểu bao gồm nhảy và nhảy mà lực lượng được áp dụng trong khi một nhóm cơ cụ thể được kéo dài.

Chức vụ ngày tạo ra
Sự nhanh nhẹn / plyometric mạch 1 07 Tháng Mười Hai 2010

Phiên của tôi

+

Danh sách được chọn: Yêu thích

Chưa có mục yêu thích nào!

Chia sẻ cái này