Tìm kiếm - Tags
Tìm kiếm - Nội dung
Mua Puma.com

Dòng phòng thủ Warm Up (Bóng ném)

Phát triển sự hiểu biết của người chơi về việt vị và chuyển động của hàng phòng thủ. Phát triển sự hiểu biết của người chơi về áp lực lên quả bóng khi bảo vệ và làm thế nào để giảm khi không có áp lực lên quả bóng.

Phiên

Phiên: WU.023

Tuổi: 15-Adlt Cường độ: Trung bình
Thời gian: 30 phút Vị trí: 2,3,4,5,
Người chơi: 8 sân bóng đá huấn luyện Khu vực: 25x20 yrds

Mục tiêu tập thể dục

  1. Phát triển sự hiểu biết của người chơi về việt vị và chuyển động của hàng phòng thủ.
  2. Phát triển sự hiểu biết của người chơi về áp lực lên bóng khi phòng thủ.
  3. Phát triển sự hiểu biết của người chơi về cách thả khi không có áp lực lên quả bóng.

Thực hành Ups ấm

Năng động khởi động 2.0

Multi-faceted warm-up kết hợp các bài tập kéo dài năng động, sở hữu trí tuệ và đấu tay đôi.

26-04-2018 Hits: 5034 Khoan hâm lại Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

Ấm áp-Up Lý thuyết

Việc khởi động diễn ra trước khi tập luyện hoặc chơi game và hạ nhiệt ngay lập tức (nóng lên) ngay sau đó. Cả hai đều có tầm quan trọng tối thượng trong sản xuất và duy trì mức độ hiệu suất cao. Mục đích của việc khởi động ...

31-10-2011 Hits: 14938 Khoan hâm lại Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

Chồng chéo / 1 2-Warm-Up (Italy)

Chuẩn bị người chơi cho một trò chơi bằng cách tăng nhiệt độ cơ thể cốt lõi trong một trò chơi nhỏ có khía cạnh kết hợp tinh thần đồng đội và chơi kết hợp. ...

02-10-2011 Hits: 15044 Khoan hâm lại Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

Dòng phòng thủ Warm Up (Bóng ném)

Phát triển sự hiểu biết của người chơi về việt vị và chuyển động của hàng phòng thủ. Phát triển sự hiểu biết của người chơi về áp lực lên quả bóng khi phòng thủ và làm thế nào để giảm khi không có áp lực ...

16-07-2011 Hits: 12841 Khoan hâm lại Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

1vs1 khởi động (nhanh nhẹn)

Các bài tập khởi động trong paris và có thể được thực hiện với số lượng người chơi nhỏ đến lớn. Các hoạt động SAQ được xây dựng trong các hoạt động. Đây là một bài tập xã hội và hấp dẫn tuyệt vời dành cho người chơi ...

04-04-2011 Hits: 15233 Khoan hâm lại RayPower - hình đại diện Ray Power

Đọc thêm

Warm Up điều kỹ thuật

Bài tập khởi động tích hợp SAQ và đào tạo kỹ năng kỹ thuật. Người chơi cũng có thể làm việc với bóng đá. ...

03-01-2011 Hits: 25488 Khoan hâm lại RayPower - hình đại diện Ray Power

Đọc thêm

Chia sẻ cái này