Tìm kiếm - Tags
Tìm kiếm - Nội dung
Tìm kiếm - Tags
Tìm kiếm - Nội dung
Thiết bị bóng đá
Mua Puma.com

Chồng chéo / 1 2-Warm-Up (Italy)

Phiên

Phiên: WU.024

Tuổi: 9-Adlt Cường độ: Thấp
Thời gian: 15 phút Vị trí: Tất cả
Người chơi: 8 + sân bóng đá huấn luyện Khu vực: 30x30 yrds

Mục tiêu tập thể dục

  1. Chuẩn bị chơi một trò chơi bằng cách tăng nhiệt độ cơ thể.
  2. Hoạt động khởi động kéo dài để chuẩn bị cho hoạt động cơ bắp.
  3. Sự hiểu biết về sự kết hợp chơi (bao gồm cả sự chồng chéo và 1-2 của).

Thực hành Ups ấm

Năng động khởi động 2.0

Multi-faceted warm-up kết hợp các bài tập kéo dài năng động, sở hữu trí tuệ và đấu tay đôi. ...

26-04-2018 Hits: 7614 Khoan hâm lại Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

Ấm áp-Up Lý thuyết

Việc khởi động diễn ra trước khi tập luyện hoặc chơi game và hạ nhiệt ngay lập tức (nóng lên) ngay sau đó. Cả hai đều có tầm quan trọng tối thượng trong sản xuất và duy trì mức độ hiệu suất cao. Mục đích của việc khởi động ...

31-10-2011 Hits: 16510 Khoan hâm lại Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

Chồng chéo / 1 2-Warm-Up (Italy)

Chuẩn bị người chơi cho một trò chơi bằng cách tăng nhiệt độ cơ thể cốt lõi trong một trò chơi nhỏ có khía cạnh kết hợp tinh thần đồng đội và chơi kết hợp. ...

02-10-2011 Hits: 16379 Khoan hâm lại Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

Dòng phòng thủ Warm Up (Bóng ném)

Phát triển sự hiểu biết của người chơi về việt vị và chuyển động của hàng phòng thủ. Phát triển sự hiểu biết của người chơi về áp lực lên quả bóng khi phòng thủ và làm thế nào để giảm khi không có áp lực ...

16-07-2011 Hits: 14096 Khoan hâm lại Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Đọc thêm

1vs1 khởi động (nhanh nhẹn)

Các bài tập khởi động trong paris và có thể được thực hiện với số lượng người chơi nhỏ đến lớn. Các hoạt động SAQ được xây dựng trong các hoạt động. Đây là một bài tập xã hội và hấp dẫn tuyệt vời dành cho người chơi ...

04-04-2011 Hits: 16619 Khoan hâm lại RayPower - hình đại diện Ray Power

Đọc thêm

Warm Up điều kỹ thuật

Bài tập khởi động tích hợp SAQ và đào tạo kỹ năng kỹ thuật. Người chơi cũng có thể làm việc với bóng đá. ...

03-01-2011 Hits: 27203 Khoan hâm lại RayPower - hình đại diện Ray Power

Đọc thêm

Các phiên liên quan

Liverpool Ném / Bắt Warm UpLiverpool Ném / Bắt Warm Up
Trò chơi có mặt nhỏ gọn được sử dụng tại Liverpool liên quan đến kỹ năng ném và bắt. {tab Session ...
Khả ấm lên (Bao gồm GKS)Khả ấm lên (Bao gồm GKS)
Khởi động bao gồm cả GK và người chơi ngoài sân. Năng động khởi động có thể được xen kẽ với ...
Liverpool nhóm / Volley làm ấmLiverpool nhóm / Volley làm ấm
Hoạt động khởi động trong một trò chơi nhỏ có khía cạnh tích hợp kỹ thuật tiêu đề và hợp tác. {chuyển hướng ...
Đi bộ bóng đá làm ấmĐi bộ bóng đá làm ấm
Warm-Up Routine là cơ bản cho các phiên trước khi chơi hoặc tiền đào tạo và bao gồm tiêu đề và ...
Hâm lại phục hồi mạchHâm lại phục hồi mạch
Hoạt động khởi động hoặc khởi động lại với các hoạt động năng động được tích hợp với các cường độ khác nhau ...
Ấm áp-Up Lý thuyếtẤm áp-Up Lý thuyết
Sự khởi động diễn ra trước khi đào tạo hoặc một trò chơi và làm mát xuống (nóng lên) ngay lập tức ...
Hậu vệ cánh huấn luyện viên để chồng chéo hiệu quảHậu vệ cánh huấn luyện viên để chồng chéo hiệu quả
Tìm hiểu cách tạo hiệu quả để tạo không gian / cross / shoot. Tìm hiểu cách nhận biết đúng ...
Bayern Munich Pre-Game Warm UpBayern Munich Pre-Game Warm Up
Hoạt động Rondo của Warm-Up liên quan đến các trình chơi 11. Năng động kỹ thuật cụ thể khởi động ...
Kích hoạt (Mini)Kích hoạt (Mini)
Tập thể dục khởi động và kích hoạt bằng cách sử dụng các thiết bị cơ bản để thực hành trước hoặc trước khi chơi. Chủ yếu ...
Năng động khởi động 2.0Năng động khởi động 2.0
Multi-faceted warm-up kết hợp các bài tập kéo dài năng động, sở hữu trí tuệ và đấu tay đôi ...